Zumba in Ezinge voor kids en volwassenen

Per woensdag 20-3-2013 starten in de sporthal van Ezinge lessen Zumba voor kids en volwassenen.
Zie voor locatie en tijden het lesrooster.
Meld je hier aan voor een gratis proefles.

(W)eet je fit! voorlichtingsavond over gezondheid en voeding!

Vind/volg ons ook op Facebook:

Zumba in da Zity organiseert een reeks avonden over de relatie tussen voeding en het voorkomen van welvaartziektes. De volgende avond vindt plaats in Groningen.
- Voorlichter is Pieter Coors*, ingenieur en orthomoleculair deskundige -

Elk lichaam is in staat zichzelf te genezen. Denk maar eens hoe snel een snij- of lichte brandwond zich herstelt in slechts een paar dagen. Met ziektes is dat niet anders! Wanneer je het lichaam door preventieve maatregelen in staat stelt zich zelf te helen, doet die dat gewoon. Voed je het lichaam met de juiste stoffen dan overwint het lichaam elke ongewenste ziekte of gebrek.

Welvaartsziektes
Voor het eerst sinds decennia wijzen tendensen naar een afname van onze levensverwachting. De nota overgewicht uit 2009 adviseert: ‘minder eten en meer bewegen’. Het overgewicht is echter de laatste 10 jaar ondanks een toename van gezond bewegen toegenomen met 4 % en minder eten is hier evenmin de sleutel! De schijf van 5 is al lang achterhaald en voedingsbureaus zijn niet up to date. De informatieavonden gaan over het waarom, wat en vooral hoe we zouden moeten eten. Hoe kunnen we weer zo gezond mogelijk worden als we dat niet zijn, of blijven en/of voorkomen dat zich een of andere’ welvaartsziekte’ in ons zou kunnen ontwikkelen in het licht van de steeds bedenkelijkere kwaliteit van onze voeding.


Voorlichtingsavonden:


Locatie: Bentismaheerd 23, Groningen
Tijd:19.30 – 22.00 uur (inloop 19.15 uur)
Kosten: € 10 aan de avondkassa (cursisten Zumba in da Zity € 7,50) (bij betaling vóór 5-1-2013 op giro 9479277 t.n.v. Total Wave € 7,50 cursisten Zumba in da Zity € 5)
Opgave:   via inschrijfformulier
..........................

Goede voornemens cadeaukaart:

Wil je vriendin al tijden wat meer aan beweging doen maar blijft het er maar bij? Geef haar dat extra zetje met een Zumba Goede Voornemens Cadeaukaart als kerstcadeau!

Een Goede Voornemens Cadeaukaart is een kaart met vier lessen Zumba voor 25 euro! (Voor de regio Noord Groningen kost een Goede Voornemens Cadeaukaart € 15 voor vier gratis lessen!)

Wil je iemand langduriger verblijden kun je ook een Zumba Cadeaustrippenkaart geven van 10 strippen voor 11 lessen. Deze kost 60 euro en je kunt er 12 weken over doen! (Alléén voor nieuwe deelnemers! Voor de lessen in Noord-Groningen geldt deze actie niet).

Een Zumba Goede Voornemens Cadeaukaart kun je natuurlijk ook voor een andere gelegenheid geven zoals b.v een verjaardag, of als je vriendin besluit wat kilotjes kwijt te willen raken!

Bestel je cadeaukaart via het inschrijfformulier van Zumba in da Zity!

Voor eventuele vragen kunt u contact met ons opnemen.

Massages met korting:

Klanten van Zumba in da Zity ontvangen 5 euro korting op een massagebehandeling van massagepraktijk Yarick Westein. Met een kennismakings-kortingsbon van Yarick Westein ontvang je zelfs 10 euro korting. Bij Yarick kun je terecht voor o.a. stoelmassages, shiatsu drukpuntmassages en ontspanningsmassages. Voor meer informatie: www.yarickwestein.nl

Zumba workshops voor basisschoolkinderen

Tegen het einde van het schooljaar gaf Zumba in da Zity kennismakingsworkshops op verschillende basisscholen. De workshops vonden plaats op obs Ter Borch, Dom Helder Camara school, De Heerdstee in Groningen en obs Roodeschoul in Roodeschool. De workshops waren een daverend succes!
De fotoalbums van de meest scholen zijn beschermd maar op de website van de Dom Helder Camara School kun je de fotos zien. Klik hier voor het fotoalbum

Realisatie: O-Line-Webs

© 2009   ZUMBA^® IN DA ZITY